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Primeros Pasos a Salamba Shirshasana con Rebeca Recatero

Mini Mukti (15-35minutes) • 24m

Up Next in Mini Mukti (15-35minutes)

  • Trabajo de Nuestro Centro con Rebeca ...

    Fuerza en el centro
    Esta secuencia trabaja la fuerza desde el centro que sostiene todo nuestro cuerpo y nuestra practica y nos enseña cómo funcionar eficazmente integrando la fuerza del centro en nuestra postura del día a día.
    all levels, intermediate

  • Sequence for the middle of the day wi...

    This practice is focused on those of us who have the desire and the need to dedicate a space to our body and mind to practice in the middle of the day while we are at work or at home.
    All levels, intermediate

  • Tutorial de Chaturanga con Rebeca Rec...

    En detalle: chaturanga dandasana
    Este tutorial nos enseña las bases de cómo desarrollar la fuerza y alineamiento para practicar correctamente chaturanga dandasana.