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Técnicas de purificación . All levels. Pequeña secuencia de kriya para empezar el día purificando tu cuerpo.
Tutorial de Adho Mukha Svanasana . Basic level / Nivel básico. Breve tutorial para practicar la postura de perro boca abajo (adho mukha svanasana) teniendo en cuenta la alineación de las diferentes partes del cuerpo.